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半夜腿酸无法睡安稳

发布网友 发布时间:2022-04-24 20:06

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-09 10:30

一般不是病征,问题不大。倒是长时间的坐著或坐姿不良,反而是腿酸腿麻的主要因素。因此不要坐太久姿势要正确,平常多多运动、走动。食物似乎无直接关系,当然是以平常的高纤低脂较好。

热心网友 时间:2023-10-09 10:31

睡前泡一下脚,晚上睡的时候在把脚垫高再睡,可能是站立太久过运动过度

热心网友 时间:2023-10-09 10:31

要补钙
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