落枕很严重时,你会怎么做?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:35

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 20:58

我家小妹落枕了，我用母亲教会我的土方法：让小妹俯卧，头脚一条直线，脖子伸直，放松。我手拿擀面杖，从后背往上擀面一样擀，到后脖子痛处，手力适中，然后，往下擀，来回擀到舒服为止，力气不能太大，早晚各一次，不出两天就会好，这个土方，我的邻居也用过，好用。

热心网友时间：2023-10-08 20:58

落枕就是睡觉姿势不正确受凉引起的肌肉抽筋，吊单杆；举起相反方向的手臂坚持几分钟；老陈醋抹在疼处用电吹风（热风）吹，反复多抹几次吹干；按摩一下，正骨复位，用去风湿活血化瘀的中药烤电，贴上膏药一天就好。

热心网友时间：2023-10-08 20:59

俯卧在床上，脚离床沿十厘米，身体保持正直，拿一板砖，在脚底垫本书，用力拍下去。下床就好了。其实颈椎腰椎坐骨神经闪腰类的毛病哪有那么复杂，都是几分钟解决的问题，就是诊断费点时间，治疗就分分钟的事。

热心网友时间：2023-10-08 20:59

坐位，将手四指并拢，指腹贴紧痛处按揉8～10遍，力量由轻至重，自感发热为止。用双手的食指同时按揉两侧的风池穴10遍，接着用拇指按揉大椎穴。用拇指和其余四指沿颈肌自上而下捏拿5～10遍。

热心网友时间：2023-10-08 21:00

红豆袋装入红豆，放微波炉加热到温热，温敷脖子后面，半小时后，自己按揉颈百劳穴位，风池穴，风府穴，大抒穴，后溪穴。倘若有暖宝宝，贴在大椎穴即可。