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黄豆黑芝麻燕麦核桃红枣枸杞桑葚葡萄蓝莓小米黑豆薏米打成浆糊加蜂蜜牛奶会营养过剩吗?有相克的情况吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 19:43

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-09 00:35

这个是完全可以的,而且你这个营养种类的话特别的丰富,你明天早上的时候可以这样喝一杯,然后特别利于你的身体营养的吸收。追问哈哈,我体寒啊 所以比较喜欢关注营养方面的知识

体寒可以喝吗?

热心网友 时间:2023-10-09 00:35

啊,像你这种黄豆,黑芝麻,燕麦,核桃仁,红枣,枸杞等等这些打在一起就相当于是五谷杂粮粥一样之间是没有什么相克的,不用害怕。追问再加上蜂蜜、奶粉会不会相克啊?

追答在加上蜂蜜奶粉也不会相克的,只是说味道不知道好不好吃了,你可以自己尝试一下,一般食物相克很少的。因为我们每天吃的食物不会太多,这种相克基本上都会吃大量的食物之后才会引起相克。

热心网友 时间:2023-10-09 00:35

之前有同事说她坚持吃了一年的黑芝麻头发变的又黑又亮,决定试试自制芝麻丸。毕竟每天打黑芝麻豆浆太麻烦,直接炒熟黑芝麻与核桃打粉,每天吃一勺,冲芝麻粉吃味道也感觉不是太入味。

黑芝麻洗净,小火炒熟,需要注意的是不要炒过了,不然会有苦味。




黑豆和黑米也分别炒熟打成粉,炒好的黑豆,很香很香呢,接着再核桃炒熟,红枣洗净晾干,切成小碎粒增加口感。







蜂蜜适量,加热到有小泡泡,关火,混合粉类,说到这里,得说下蜂蜜不宜多,只要能捏成团即大功告成!有人说蜂蜜不能加热食用会破坏其中的营养成分,所以我们说蜂蜜适量即可,再说熬制是为了使其和黑芝麻粉好和到一起,而且去其寒性,可以养脾胃的!对于喜欢吃甜食的人来说,简直不要太好吃啦!一次不要做太多,因为新鲜的更好吃嘛!

热心网友 时间:2023-10-09 00:36

可以的,牛奶不可与以下食物同食:
牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体
牛奶+菠萝:身体不适
牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾
牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收
牛奶+金针菇:消化不良
牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶+米汤:导致维生素A大量损失
牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收
牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低
牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗
牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗
牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
牛奶+橙:影响消化
牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康
牛奶+西兰花:影响钙的吸收
牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
牛奶+空心菜:影响钙质的吸收
牛奶+香椿:腹胀
牛奶+番茄酱:降低营养素的吸收率
2016-09-26
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