掉发的原因及解决方法?
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发布时间：2022-04-24 19:59
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热心网友
时间：2022-08-10 06:41
明明天天爱豆们天天又染又躺还熬夜，为什么她们的发量还是我的两倍？！（前方发量轰炸，大家快点闪开！）
脱发的原因有好多种：季节性脱发、神经性脱发、营养性脱发、内分泌性脱发和先天性脱发。脱发严重的情况，是需要就医的，不是自己买点药涂一涂就完事儿了。
而大部分的人跟我说「掉发」问题的时候，离不开：头油、头痒、有头屑、掉头发。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。
意思就是，脱发可能是因为头皮不健康引起的！
头皮是人体第二薄皮肤，它的衰老速度比脸部快6倍，比身体肌肤快12倍，头皮分泌油脂比脸部肌肤多2倍，它不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天。
衡量头皮是否健康，有三大指标：油脂、菌群和代谢平衡。如果平时护理不当就会容易出现快速衰老的状态，会导致头发脱落或者是白头发等，由于头皮长期缺乏营养，毛囊发根也会容易出现萎缩的状态。适当的护理可以对头皮起到保护的作用，可以减少头皮屑以及脱发。
好像大家都只想顾着「不脱发」，其他头皮问题，例如多油、多头屑、长痘痘这些问题，都用一个「忍」字决解决了。其实头皮不舒服，毫无疑问你的毛囊这会儿也经历着各种摧残，头发肯定会越掉越多。那么如何解决呢？
1、头皮干燥、缺水
感觉头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌得少。这里面又有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生干性头发；第二是外界环境的影响，比如头发长期暴露在阳光下暴晒，还有恶劣的环境如沙漠或戈壁附近的风吹，还有因长期使用电吹风所致。无论是哪种情况，刺激皮脂腺功能是解决问题的关键。
解决方法：
（1）买一些营养精华、保湿喷雾也可以较为快速的给头皮补水，立竿见影。
Sisley法国希思黎赋活强韧护发精华
压力、疾病、孕期反应或身心疲惫的状态都将导致脱发。护发精华蕴含高浓度矿物质、维生素、植物提取物和蛋白质，可为头皮注入能量，强韧发质。可直接将这一功效强大的产品涂抹于湿润或干燥的局部头皮（在头皮上挤出三滴），再以指尖轻柔按摩，可重点按摩头发稀疏的部位。
玛馨妮滋养保湿精华喷雾
浓密珍珠蜂蜜啫喱在为秀发赋予光泽的同时，还能修护受损秀发，使其更易打理。能够快速使被压扁的头发恢复原状，让易松散的秀发变得润泽顺滑。能够保护秀发抵御静电和电吹风等的损伤。同时添加能够阻断烟味和其他异味的香料。
（2）另外，每天梳头100下，经常头皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，让干燥的头皮得到天然油脂的滋润，也是个好办法。
注意梳子不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。某宝一搜一大堆，我就不推荐了。
2、头皮屑多
头皮屑产生只有一个原因：真菌感染。真菌的过度生长刺激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。头皮屑的出现表示你的头皮环境已经失去控制了，必须赶快控制，否则下一步的结果就是大量头发脱落。
解决方法：
去屑洗发水中含有锌羟基吡啶硫酮（ZPT）成分都可以有效去屑，长期使用具有去屑功能的洗发水是有效的解决办法。
洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
另外不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
卡诗头皮系列双重功能洗发水
特别针对油性头皮、干性头发，达到深层清洁目的。尤其对于油性、脂溢性头皮，其净爽控油效果显著，可减少头发上附着的污染颗粒，与普通洗发水相比，富有高达18倍的头皮净化力。
馥绿德雅复合精油强健洗发露
特殊的凝胶质地，复合精油微粒，以巴西人参精华、甜橙精油、熏衣草精油、迷迭香精油，从发根处改善并强韧发质，令发丝恢复健康和活力。通过按摩5分钟，微磁珠里的精油逐步释放，促进头皮微循环，为毛囊提供营养，强固发根。
3、头皮疼
要么是你的发型问题，导致头发被外力长期牵扯（比如马尾辫），另外很重要的一个原因是头皮上有化学残留物质，比如烫染头发后一般会感觉疼，洗发水残留也会不舒服，清洁工作还是不能马虎的。
解决方法：
头发的发型以舒适为主，按摩头皮也可以缓解头皮的紧绷和疼痛感。另外就是尽量少用刺激性强的化学产品，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气，烫染后最好对头皮进行彻底清洁。
海飞丝Scalp X 头皮按摩膏
头皮上的“卸妆乳”，海飞丝Scalp X防脱按摩膏，有效清洁附着在头皮上的发胶、发蜡等化学残留物，帮助头皮肌肤舒缓放松。独有的护肤珍珠精华有效排除头皮隐藏浊质，激活头皮，为健康头皮打下基础。搭配防脱神仙水使用，有效帮助头皮吸收防脱发成分，加成防脱效果。
4、头皮长痘痘
头皮长痘痘的原因很多，一般来说头发越多的人越容易有这个问题，因为头发多意味着头皮散热会比较困难，导致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你经常用手指甲抓头皮，也会导致头皮受到细菌感染而起痘痘。这些小痘痘其实都不是什么大事，保持头发清洁、多通风，一般症状慢慢会消失。
Klorane康如芍药头皮舒缓精华喷雾
一款便携头皮舒缓喷雾，富含高浓度舒缓活性成分——芍药苷，有效镇静头皮突发不适，减缓头皮搔痒，预防头皮日渐老化，随时随地呵护敏感头皮，舒缓功效长达7天。分区喷于洗后拭干或干的头皮上，轻柔按摩，无需冲洗，持续使用7天。
但是，“痘痘”也有严重的情况，比如“脂溢性皮炎”、“毛囊炎”、“银屑病”还有各种头癣，这种情况明显就感觉不舒服，时间长也不消退，还是立刻去看医生吧。
预防脱发还需要避免精神压抑感、精神状态不稳定的情况，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
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时间：2022-08-10 07:59
掉头发在医学上可以称作为脱发，最常见的类型就是神经性脱发，主要是由于精神压力过大的情况下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱的现象，改变了毛囊毛乳头，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期，从而出现脱发。此类患者往往会伴有焦虑、抑郁、紧张等不良情绪。此外，也有可能是营养性脱发，当患者平时挑食、偏食等原因导致营养不良，或者新陈代谢异常时，均可以导致发质以及发色的改变，严重时，患者甚至可以出现弥漫性的脱发。患者不仅会出现脱发的症状，还可以出现头发发黄、头发脆、易断等现象。另外，由于毛发的生长受到多种内分泌激素的影响，当患者发生内分泌异常的时候，可导致皮脂腺分泌旺盛，导致脂溢性脱发的发生。患者还可以伴有脾气暴躁、皮肤痤疮、多毛等症状。
建议规律作息，避免熬夜，同时养成良好的饮食习惯，减轻脱发的症状。掉头发，特别是对于中老年，当然现在年轻人掉头发也不少见，它都有哪些原因呢，第一个原因就是我们叫雄性激素分泌过多，导致的脱发，也叫咱们老百姓说的这种脂溢性脱发，由于皮肤的油脂太多导致的脱发，第二种原因就是精神因素，精神过度的紧张导致的脱发，长期的失眠，精神高度的紧张，它可以导致脱发，还有比较特殊的一种，这种跟精神有关系的就是斑秃，有的人就一夜之间，头发就掉了很多，这个多半和精神因素，有一定的关系，第三种原因就是内分泌失调，特别对于女性来说，如果到了更年期，它的雌激素水平过少，分泌过少，可以导致脱发，因为雌激素，它是保护头发的一个激素，如果这种激素过少，会导致脱发。第四种原因，就是营养不良性的脱发，这个病不是说吃不饱，这个往往都是由于进食当中，我们由于偏食，有些营养失衡导致的，比如说过多的食盐，蛋白质摄入不足，还有一些微量元素，一些维生素摄入不足，也可以导致脱发，第五种原因就是有一些疾病，比如说化疗，还有一些导致脱发的一些疾病引起来的，这是从西医的角度来说，中医的角度来说呢，多半都和肾有关系，和肾虚有关系，因为肾和毛发，特别是头发，有很大的关系，肾虚可以导致脱发，所以咱们可以看到随着年龄的增加，肾虚脱发的也越来越多见。
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时间：2022-08-10 09:33
一、产后脱发
有些女性在生完孩子后，会有一段时间掉发比较严重，这主要是因为生完孩子后身体中的雌激素分泌减少导致的，一般在生完孩子六个月以后六会恢复正常，所以不用过于担心，只是在平时注意摄取的营养均衡，多用木梳梳头，多按摩头皮就可以。
二、遗传因素
有些男性会出现秃头的情况，这和遗传有很大的关系，这种情况不太好处理，已经秃顶的人，可以到正规医院进行植发治疗。
三、频繁的烫染
有些爱美的女性经常烫头、染发，这种做法会对头发造成严重的伤害。即使现在所使用的烫染用品号称是植物的，依然会有化学成分存在，经常烫染头发，会导致头发干枯分叉，脱落。
四、过度节食
有些人为了保持苗条的身材会节食，头发的生长需要营养的供应，过度的节食会导致营养不均衡，所以容易出现头发脱落，建议平时多吃一些黑芝麻，核桃，菠菜等为头发补充营养，减少脱发症状。
五、压力大
现在工作竞争越来越激烈，许多上班一族的压力都非常大，长时间处在高度紧张之中，容易导致脱发。平时要注意学会减压，可以通过外出旅游，听听音乐，看看娱乐节目等为自己放松，也可以减少脱发症状。
六、熬夜
经常熬夜，睡眠不足，容易导致脱发，所以脱发的人要注意早睡早起，保证充足的睡眠时间。
七、电脑辐射
现在许多工作都需要在电脑上完成，所以人们要长时间面对电脑，电脑的辐射容易导致脱发。经常用电脑的人应该适当的出去活动活动，和电脑保持适当的安全距离，减少电脑辐射对身体的伤害。
八、肾虚
肾虚的人容易也容易出现脱发症状。除了脱发之外，还会有腰酸背痛的感觉，平时要多吃黑色食物补肾。
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时间：2022-08-10 11:25
1.斑秃，它的病因尚未完全明确，可能与遗传、精神、情绪、内分泌失调等多种原因有关。轻微的斑秃去除诱因就可以，要劳逸结合，多数在一年内可以自然痊愈，对于比较严重的斑秃可局部使用2%或5%米诺地尔溶液以及10%辣椒酊等外用，它们可改善局部血液循环、促进毛发生长，另外也可配合糖皮质激素外用，如泼尼松龙混悬液或复方倍他米松等。伴随焦虑和失眠还可以口服镇静剂，如艾司*。重度斑秃除了以上办法之外还可以考虑长波紫外线、窄谱中波紫外线等治疗。
2.雄激素性脱发，该病有一定的遗传倾向。雄激素是引起该病的主要机制。它的主要治疗措施为男性服用非那雄胺，女性可适当服用炔雌醇环丙孕酮。另外可同时外用米诺地尔促进毛发生长，男性推荐5%浓度，女性可使用2%浓度。脱发严重、药物保守治疗效果不好可考虑毛发移植。
脱发严重要避免精神压力太大，保证充足睡眠，保证合理饮食。
热心网友
时间：2022-08-10 13:33
护理方面：减少熬夜、调节压力（情绪、压力对头发的影响很重要哦）
选择适合的洗护用品：对于出油多的青年盆友们，建议选择温和表活的无硅油洗发水，可以减少表活对头皮的刺激，保护头皮屏障，洗、护分开，可以洗的更干净。
正确洗头、吹头：先吹发根，再吹发梢，顺着头发的方向吹，减少头发拉扯，控制烫发、染发的次数。
外涂药物：对于斑秃等暂时性脱发，可以使用一些改善血液循环，促进毛发生长的药物。但对于脂溢性脱发来讲，最常用米诺地尔为主的药物治疗。
口服药物：对于没有造成毛囊坏死的暂时性脱发，可以根据脱发诱因予以相应的治疗。对与脂溢性脱发来说，可以使用非那雄胺类药物（女性不可用）。非那雄胺治疗脂溢性脱发的原理是通过抑制头皮双氢睾酮的生成，从而抑制头皮毛囊变小，促进头发生长，阻止脱发。需要长期服用，连续服用1-2年可以看到比较理想效果，但需要更长的时间去维持治疗。
激光治疗：目前市面上也有很多“激光头盔”去辅助治疗脱发，它的原理是通过低能量的冷激光疏通皮脂腺导管，减少皮脂分泌，促进局部血液循环，进而控制脱发。
半永久纹饰：类似于文眉，可以在原发际线周围，使用与发色相近颜色的色素，按照头发的方向纹绣出头发的形态，增加发际线处头发的密度，进而修饰发际线的轮廓。
微针、局封：对于局部脱发的暂时性脱发，可以通过微针将药物经皮导入，或者直接将药物用针打在头发缺失的区域。
植发：简单来说，植发的原理就是“南水北调”：将枕部的毛发移植到脱落的区域。（听闻传言哈里王子打算在大婚后拿出5万英镑预算完成植发计划？？？哈里？！5万？！英镑？！）算了，八卦交给你们，我来讲讲植发。
为什么选择枕区的毛发呢？这基于供区优势原理：其实仔细观察脱发的人，一般枕区毛发都不容易脱落，不容易受到雄激素及代谢产物的影响，我们将枕区的毛囊单位移植到其他区域时，保留了枕区头发的特质。相对其他区域不容易脱落。正规成熟的植发治疗，毛发的成活率可以高达95%以上。
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时间：2022-08-10 15:57
这是男性和女性最常见到的脱发症。男性的发线通常往后移，最后形成地中海；女性头顶毛发则呈现稀疏。
2．常戴帽子，戴假发
由于头颅热又出汗，头皮血管被压迫，造成血液不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。
3．油脂分泌过剩
食用过量油腻刺激品或使用不适当的洗发（护发）品，使头皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脱发。
4．疾病与药物所致
新陈代谢不正常，大量出血，贫血，甲状腺机能低下，化学药物治疗等等亦可引起秃发。
5．其它
生活习惯不正常（熬夜，烟酒过量等）。
营养不良（缺乏蛋白质和铁质）。
情绪紧张、忧虑等。
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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时间：2022-08-10 18:39
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时间：2022-08-10 21:37
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时间：2022-08-11 00:51
