发布网友 发布时间:2023-07-16 01:58
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-21 00:02
可以的,运动半小时都算运动,如果真的要减肥的话就就需要知道热量缺口这个东西。意思就是说你当天吃掉的东西必须要消耗掉,如果想要减掉脂肪的话,那么就要在消耗当天吃完的东西的基础上再继续运动热心网友 时间:2024-11-21 00:03
很难。接下来几天可以适当控制下饮食,多喝水,多运动,坚持几天应该会慢慢减掉的。热心网友 时间:2024-11-21 00:03
作用不大,一时兴起的运动对于减肥没有很大作用热心网友 时间:2024-11-21 00:04
不能、要长期做运动、才会见效的