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2020年什么时候数九 2020寒冬数九具体时间

发布网友 发布时间:2023-07-15 08:25

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热心网友 时间:2024-12-12 02:05

  2020年什么时候数九

  数九从每年冬至当天开始计算,所以2020年数九是从2020年12月21日开始。

  从冬至之日起,中国即进入了数九寒天。“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”,那时就春暖花开了。

  民间广为流传的冬至“九九消寒歌”,俗称“九九歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律。广泛流传的“九九消寒歌”说:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看杨柳,七九河开,*雁来,九九加一九,耕牛遍地走。”

  2020寒冬数九具体时间

  一九,万叶枯萎,鸿雁南飞

  一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日

  二九,单衣觉寒,群鸟夜投高宿,鲤鱼游入深潭

  二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日

  三九,朔风凛冽,荒原地冻,水面结冰犹如冰桥

  三九时间:2021年1月8日-2021年1月16日

  四九,参星半夜落下,辰星早上升起

  四九时间:2021年1月17日-2021年1月25日

  五九,白日渐长,太阳未时之后可照进堂屋

  五九时间:2021年1月26日-2021年2月3日

  六九,春风拂面,百草萌动,单衣即可出门

  六九时间:2021年2月4日-2021年2月12日

  七九,黄河冰水各半,鲤鱼游向滩头,喜鹊筑巢,鸿雁归来

  七九时间:2021年2月13日-2021年2月21日

  *,草木生长,阳气遍地,正是种谷深耕之时

  *时间:2021年2月22日-2021年3月2日

  九九,耧车播种,玉苗丛生,正是农家欢乐之时

  九九时间:2021年3月3日-2021年3月11日

  数九养生吃什么

  红色粥:抗寒暖身

  冬天怕冷的女性,可能是贫血或血液循环不畅导致的,推荐饮用红色粥。红豆、红枣、枸杞搭配,就是一款不错的暖身粥,三味食材都有补益气血的作用。不过需要注意的是,这款粥偏温补,有实热和上火症状的人要少喝。

  *粥:养胃健脾

  冬季室外寒冷干燥,室内燥热,令很多人出现胃痛、四肢发冷等脾胃虚寒的症状,不妨来碗“*粥”——小米南瓜粥,起养胃健脾的作用。小米营养全面,还可以补虚损,开肠胃,特别适合脾胃虚弱的人食用。这款粥能保护胃黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适合老人和孩子食用。

  白色粥:润肺止咳

  冬季,室内外温差大,进进出出,冷热交替,可能诱发咳嗽、感冒,加上气候干燥,容易导致燥邪伤肺。这时可以喝些具有润肺止咳功效的“白色粥”,最具代表性的就是银耳百合莲子粥了。银耳、百合润肺、润燥、止咳,适合用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安等症状。

  黑色粥:补肾益气

  肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散,所以补肾气就成了首要任务。中医认为,黑色对应的是肾脏,此时不妨喝点“黑色粥”,用黑米两小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。

  黑米滋阴补肾、益气活血;黑豆蛋白质含量高,富含赖氨酸,能增强免疫力。不过,患有慢性肾病、高血压肾病、糖尿病肾病等病症的人要少吃黑豆,以免加重肾脏负担。
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