芦荟的厚叶子怎么打理

发布网友发布时间：2023-07-15 04:39

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热心网友时间：2024-10-29 02:44

要食用芦荟叶，有很多种方法，如：
1、将芦荟做成色拉。
2、将芦荟与肉类一起烹饪。
3、将芦荟作为原料入汤。
4、直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用。
5、将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用。
由於芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素，勿长期食用芦荟，就算吃也一定要去皮。芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，建议勿长期服用芦荟，服用时千万不要过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。

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