发布网友 发布时间:2023-07-15 13:44
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-26 13:01
这不是卡路里的问题,我现在每天吃的都很少,晚饭根本不吃,可是还是胖,俗话说,喝水都胖就是我这样的人吧,呵呵 要有好心态,不要特意减肥,保持良好的生活习惯,不吃零食,自然就会瘦的,还不会反弹,节食减肥反弹快,稍微吃点就又胖回来了.热心网友 时间:2024-11-26 13:02
你可以试试五二禁食法,每周五天正常吃,两天禁食,这两天只能每天吃600大卡。也许有效热心网友 时间:2024-11-26 13:02
你看你是不是湿气,去做艾灸之类的。