糖尿病人不可以吃啥蔬菜?

发布网友发布时间：2023-07-15 10:32

共4个回答

热心网友时间：2024-10-20 12:31

1.糖尿病人宜多食用——苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、豆芽、大蒜、菠菜(带根)、海带、紫菜及食用菌类(银耳、木耳、香菇、蘑菇等)

2.其他绿颜色蔬菜食量不限，大便干者可多吃菠菜。

3.禁用地下生长的块根类，如：土豆、地瓜、茅芋头、藕等薯类及其制品、淀粉及其制品。

4.糖尿病人不吃老南瓜。

5 咸菜、酱菜类含盐量高，最好不吃。盐每天少于6克。酱油是高盐调料，尽量少用。

热心网友时间：2024-10-20 12:31

答：糖尿病不可以吃糖份高的食物和水果，可以吃洋葱，苦瓜。洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用！

热心网友时间：2024-10-20 12:32

① 确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。 ② 平衡饮食，以获得足够的营养。③ 进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。 ④每餐都应进食主食。 ⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。⑥ 多吃粗粮、蔬菜。 ⑦ 烹调以清淡为主，避免太多调味品。
采纳哦

热心网友时间：2024-10-20 12:32

注意避免油腻的食物，常见可以吃些大蒜、海带、黑木耳、燕麦、芹菜等，坚持锻炼，同时喝稀健巴马高清茶，有助于生津止渴，降血压等！