早上吃玉米、红薯加牛奶,可以减肥吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:55

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热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以的，玉米和红薯都是优质碳水，热量低，牛奶补充蛋白质

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以，但是要掌握好量，每个人都有自己的新陈代谢水平，玉米和红薯都属于优质碳水化合物，牛奶属于优质蛋白，对于人体来说很好吸收，又有营养。

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以的，玉米和红薯都是优质碳水，热量低，牛奶补充蛋白质

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以，但是要掌握好量，每个人都有自己的新陈代谢水平，玉米和红薯都属于优质碳水化合物，牛奶属于优质蛋白，对于人体来说很好吸收，又有营养。

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以的，玉米和红薯都是优质碳水，热量低，牛奶补充蛋白质

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以，但是要掌握好量，每个人都有自己的新陈代谢水平，玉米和红薯都属于优质碳水化合物，牛奶属于优质蛋白，对于人体来说很好吸收，又有营养。

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以的，玉米和红薯都是优质碳水，热量低，牛奶补充蛋白质

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以，但是要掌握好量，每个人都有自己的新陈代谢水平，玉米和红薯都属于优质碳水化合物，牛奶属于优质蛋白，对于人体来说很好吸收，又有营养。

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以的，玉米和红薯都是优质碳水，热量低，牛奶补充蛋白质

热心网友 时间：2023-11-04 05:39

可以，但是要掌握好量，每个人都有自己的新陈代谢水平，玉米和红薯都属于优质碳水化合物，牛奶属于优质蛋白，对于人体来说很好吸收，又有营养。