发布网友 发布时间:2022-04-24 18:45
共1个回答
热心网友 时间:2023-11-03 09:47
晚饭不吃虽然可以减肥,但是对正常发育的身体和肠胃都是没有好处的,建议你早饭要吃的好,就是有营养,鸡蛋和纯奶都是不增肥的,午饭要吃的饱,肉可以吃,但是像鸡肉鸭肉都不能吃皮,更可以吃鱼肉!晚饭要少吃少吃,但不能不吃。可以多吃水果喝水!不能喝饮料尤其碳酸的!餐后再搭配俏佳姿,加快体内多余脂肪的消耗。热心网友 时间:2023-11-03 09:47
晚饭不吃虽然可以减肥,但是对正常发育的身体和肠胃都是没有好处的,建议你早饭要吃的好,就是有营养,鸡蛋和纯奶都是不增肥的,午饭要吃的饱,肉可以吃,但是像鸡肉鸭肉都不能吃皮,更可以吃鱼肉!晚饭要少吃少吃,但不能不吃。可以多吃水果喝水!不能喝饮料尤其碳酸的!餐后再搭配俏佳姿,加快体内多余脂肪的消耗。热心网友 时间:2023-11-03 09:47
晚饭不吃虽然可以减肥,但是对正常发育的身体和肠胃都是没有好处的,建议你早饭要吃的好,就是有营养,鸡蛋和纯奶都是不增肥的,午饭要吃的饱,肉可以吃,但是像鸡肉鸭肉都不能吃皮,更可以吃鱼肉!晚饭要少吃少吃,但不能不吃。可以多吃水果喝水!不能喝饮料尤其碳酸的!餐后再搭配俏佳姿,加快体内多余脂肪的消耗。