胸部太小了,怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-24 18:32

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共15个回答

懂视网时间：2022-07-20 11:33

1、合理的饮食

2、运动锻炼

3、适当的按摩

合理的饮食对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。

运动锻炼在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育。

适当的按摩先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。

懂视网时间：2022-07-21 05:15

1、合理的饮食

2、运动锻炼

3、适当的按摩

合理的饮食。对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。

运动锻炼。在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育。

适当的按摩。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。

热心网友时间：2022-07-21 02:23

乳房的大小是个人的发育差异，如果乳房太小，建议可以通过冷热水交替冲洗刺激乳房的肌肉及乳腺的发育，这样可以起到帮助乳房再次发育的情况。还可以通过乳房的局部按摩来丰胸，因为按摩可以刺激乳房肌肉，起到锻炼肌肉，从而起到丰胸的目的。以上两种方法都可以丰胸，但是需要长期坚持下去，才可以起到丰胸作用。然后平时注意穿着合适的贴身内衣来辅助乳房的发育。没有关系啊，可能你还没完全发育，还有机会逆袭的。而且怀孕之后还会二次发育的。再说胸小也没什么，比起胸大的人会更好挑衣服，而且会更显青春活力。第一，尝试用冷热水交替冲洗*，促进*肌肉的发育
第二，可以多吃一些有助于*发育的食物，例如红薯和木瓜
第三，注意增加锻炼和营养摄入的均衡，肉蛋奶都要有
第四，可是尝试对*进行局部按摩来促进*的发育，不过这个方法让异性来貌似更好
第五，可以尝试做手术增加罩杯

热心网友时间：2022-07-21 03:41

其实我觉得*小不小？不重要，重要的是自己要有自信，如果自己都看不起自己，怎么会让别人看轻你？只要从内而外散发魅力散发自信，可以忽略掉这个小细节。追问唉

热心网友时间：2022-07-21 05:15

没有关系啊，可能你还没完全发育，还有机会逆袭的。而且怀孕之后还会二次发育的。再说胸小也没什么，比起胸大的人会更好挑衣服，而且会更显青春活力。

热心网友时间：2022-07-21 07:07

可以坚持天天的按摩一下，跑步锻炼身体，没事的时候多与男人聊天，提高自己的雌激素分泌水平，这样就可以慢慢的长大

热心网友时间：2022-07-21 09:15

你好，这样的情况下应该是雌激素分泌不足导致，你可以在来月经的第3天，去做个激素六项检查。如果是雌激素分泌不足，那么就要补充一些雌激素，这样就可以让乳房再次发育的，还可以吃一些木瓜等有丰胸功效的食物和药物，在用一点丰胸精油按摩一下，一般就可以发育好一些的

热心网友时间：2022-07-21 14:21

按摩，针灸，拔罐，可以刺激相应穴位，或者疏通经络，或者刺激身体分泌激素，甚至有的高明的针灸医师可以调通任督二脉，使人提气，气足了以后也可以改善*小的现象。可是这都属于调气，只是把身体的气血引入肝脾肾经*所在的位置，起到短暂的效果，甚至消耗为数不多的气血，这就是很多妹子在美容院做丰胸按摩很有效，但是过段时间就不可以了，天天做按摩不切实际，每月包套盒价格吐血。真想攒钱狠狠心去手术隆胸一劳永逸。

热心网友时间：2022-07-21 17:19

直接去整形医院做个丰胸手术。

热心网友时间：2022-07-21 20:33

*太小，可以到美容店去隆胸，找个比较好的医院，正规的技术好的去做，不要贪图小便宜，找地摊的，或者是别的地方做了会引起后遗症的，到那个时候就后悔了

热心网友时间：2022-07-22 00:05

隆胸或者接受自己，每个人审美都不一样的，不用苛求完美，胸小好选衣服，跑步运动不怕，也是优点

热心网友时间：2022-07-22 03:53

多按摩*对发育好，晚上睡觉不能穿着内衣，对青春期身体发育有什么不懂的跟我说，你多大了？追问18

私信说吧

热心网友时间：2022-07-22 07:57

多吃牛奶，多吃木瓜汁，可以尝试裸睡，要加强锻炼，还可以洗澡时揉揉*，促进*血液流通。

热心网友时间：2022-07-22 12:19

热心网友时间：2022-07-22 16:57

*小不代表身材不好，你看那些模特哪有一个是*丰满的，再说了*小穿衣服有高级感

热心网友时间：2022-07-22 21:51

要注重饮食营养，争取佩戴胸罩，有利于乳房的发育。