为什么一直不习惯马桶拉屎而是愿意用蹲坑坐着拉屎好像拉不出来一样

发布网友发布时间：2022-04-24 18:28

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 04:54

可以尝试蹲厕，蹲姿比坐姿更易于排便。

方法如下：

1、喜欢蹲的人认为的更放松，并不是说两条腿省劲、舒适，而是特指人体内一块叫“耻骨直肠肌”的肌肉。坐着拉粑粑，耻骨直肠肌只是部分放松；而蹲着拉，肌肉能完全放松，所以拉得更放松、更彻底。如果不方便蹲厕，可以脚踩个小板凳，以减少大腿和躯干的夹角，达到模拟自然蹲姿的效果。

2、以色列科学家Dov
Sikirov2003年的时候，在《消化道疾病与科学》杂志上刊登过一篇《比较三个排便位置对人的影响》论文。他通过对不同姿势的排粪造影发现，蹲着拉时，肛肠角的角度确实更大。验证这个说法正确与否，常用的一个检查方法是排粪造影。来看肝门直肠的个角度，蹲的时候*直肠这个角度比较大，粑粑应该比较容易下去；坐的时候这个角度比较小，直肠很弯，粑粑要克服转弯的力量就比较不容易拉出来。只能说相对难一点。

3、大便坐着还是蹲着，这要因人而异。体弱、膝盖老化、老人、孕妇等，建议使用坐厕，但从健康、生理角度来说，建议体力正常的人，采用蹲姿排便，更加畅顺、更健康。

热心网友时间：2023-11-01 04:55

为何认为蹲姿更有利于排便呢？理论依据主要在于一块被称为“耻骨直肠肌”的肌肉。这块肌肉从一侧耻骨出发，在直肠后面绕一圈，再回到另一侧耻骨，形成一个环，正好把直肠钩拉住，使直肠形成一个尖端向前的角度，称为“肛肠角”。
一般坐姿的肛肠角大约是80-90°，而蹲姿时肛肠角可以达到100°左右。理论上来说，肛肠角越大，排便时所费的力气较小。
蹲姿排便的优势在于用力较小，排便者自觉排空时间较短。采用坐姿排便，人体肛肠角没有多大改变。

热心网友时间：2023-11-01 04:55

我跟你们相反，我不喜欢用蹲的，蹲又会脚麻，而且用蹲的周围人容易看到拉的过程或者拉出来的屎，所以我每次都拉洞里，从来不拉坑，看到别人却是拉坑里我就觉得没素质，而且还要冲水，容易看到。

用坐的就不一样了，坐的不仅不会脚麻，而且别人想看屎都看不到，因为坐的下面挡住，还有坐的很智能，它可以帮你擦屁屁，不像用蹲的用纸，容易够到手，而且洗又洗不好。还有，坐的可以防臭。蹲的即使开抽风也还是闻到臭味。我一点都不习惯蹲了。

热心网友时间：2023-11-01 04:56

个人习惯问题我也喜欢用蹲便不过现在都是坐便只能习惯了追问唉好无奈

追答没办法忍忍吧实在不行就改成蹲便

热心网友时间：2023-11-01 04:56

我是从初中开始蹲的，现在1.75米，22岁，65kg ，蹲着拉屎已经成为我人生梦想之一了，是一定要实现的目标，蹲着拉真的很舒服，我现在坐着完全受不了，要把屎加工挤成面条一样，恶心又麻烦

为什么一直不习惯 马桶拉屎 而是愿意用蹲坑 坐着拉屎好像拉不出来一样

为什么一直不习惯马桶拉屎而是愿意用蹲坑坐着拉屎好像拉不出来一样