发布网友 发布时间:2022-04-24 18:42
共7个回答
热心网友 时间:2022-07-07 16:39
准备用料:鸡骨架、胡萝卜、西芹、洋葱、香叶。
1、准备好原食材。
2、全部切成丁。
3、鸡架洗净后入锅里焯水。
4、焯好后捞出,冲洗一下。锅中加水,放入鸡架。
5、把切好的辅料全部加入。
6、大火煮2分钟后小火慢炖一小时左右即可。
7、然后将炖好的汤过滤出汤汁。
热心网友 时间:2022-07-07 17:57
鸡架熬制高汤方法:
材料:蘑菇250g,鸡架500g,老姜片5片,料酒1大勺,八角2颗,香叶3片,花椒5粒,枸杞10粒,葱段适量
做法:
1、鸡架熬制高汤很容易,因为鸡架本身的油脂比较清,不像猪油那样吃起来非常腻。熬制鸡架高汤之前先将鸡架放入锅中焯水片刻,一般3-5分钟即可,捞出鸡架后洗掉表面的浮沫。
2、去血水的鸡骨架重新放入清水中煮沸,放入一大勺料酒,再加上老姜四五片,八角两颗,香叶、桂皮、花椒都丢入锅中煮沸。
3、中小火煮1个小时,煮成汤约为加入水的一半,汤稍微凉后把汤用漏勺过滤一遍,然后加入两小勺盐调味均匀。最后加入枸杞和葱段,小煮5分钟即可出锅。
营养价值:
1、在鸡架中营养含量非常丰富,在鸡架中大约有10%的蛋白质,13%的脂肪,4%左右的钙元素以及2%左右的零元素,另外在鸡架中还含有我们身体所需要的各种各样的微量元素,包括钾元素,镁元素,铁元素,钙元素等。
2、另外由于在鸡肉中钙磷的比例相对比较适中,所以说非常利于我们的身体吸收,在鸡架中最主要的营养成分就是蛋白质,脂肪,水分以及矿物质等。而且在鸡架中蛋白质的含量比较高,而脂肪含量又相对比较低,所以说是一种非常高营养的食物,而且热量也非常的低,其他的朋友也可以适量的吃一些。
热心网友 时间:2022-07-07 19:31
鸡高汤:鸡高汤制作方法,将鸡架冲洗干净,入滚水锅中焯透,放入汤锅中,加入适量清水煮沸,转小火熬煮2小时,再加几块姜提味去腥,继续续煮到汤浓味香时撇去浮油就可以了。鸡高汤用来做荤素汤品都可以,根据个人口味,可在其他汤里提鲜汤头。
鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,
同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。
热心网友 时间:2022-07-07 21:23
鸡架洗净后入锅里焯水热心网友 时间:2022-07-07 23:31
鸡架熬高汤的话不能完全用鸡架,也要适当放一些猪肉,比如说猪大骨什么的,当然最讲究的是放火腿,吊出来的高汤味道才好热心网友 时间:2022-07-08 01:55
1、用料:鸡骨架1副、生姜3-4片、洋葱半个、胡萝卜适量、卷心菜400克、大葱1根、料酒15-20毫升、水大量。热心网友 时间:2022-07-08 04:37
原料:鸡骨架