学生加餐吃什么对身体健康

发布网友发布时间：2022-04-24 18:31

共2个回答

热心网友时间：2023-11-01 13:57

1.奶制品。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
2.水果。最好是每天饭后吃适量水果。
3.糕点。吃糕点可作为下午加餐，以补充热。
4.山楂制品。山楂糕、山楂片、果丹皮等，这些食品含维生素C，又能帮助消化，饭后适量进食可帮助消化促进的食欲。
5.糖果。糖果含有多量的糖，能提供热能。

热心网友时间：2023-11-01 13:58

水果，

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