过度的日光浴对身体有什么害处?
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:31
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-01 13:16
日光浴对人体健康是有益的，但进行日光浴要讲究科学方法。在阳光灿烂的日子里，从上午十点到下午两点，晒的时间不要超过二十分钟，早晨和下午可在阳光下躺半小时或稍多些时间。
因为过度地晒太阳会引起视力减退、失眠，甚至引起皮肤癌变。国外资料表明，皮肤癌患者中不少人与日光浴过度有关。科学家认为，长时间曝晒，紫外线会通过两种途径损伤皮肤：一是辐射损伤真皮的支持细胞，使皮肤干燥、发硬，出现褶；做二是辐射损伤皮肤细胞中的脱氧核糖核酸，使皮肤细胞发生变异，生长失控而成皮肤癌。
另外，阳光对于干性头发和染过的头发有不良影响：头发易变脆和脱落。阳光对电烫法和化学烫发也不好，在阳光下还会使开始变白的头发加快变白的过程，所以进行日光浴时要戴草帽。
