小米红枣粥的功效禁忌是什么?
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发布时间：2022-04-24 18:50
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时间：2023-08-31 00:03
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。
红枣小米粥的做法：
准备用料：小米200g、冰糖适量、红枣适量。
步骤：
1、备好红枣、小米。
2、红枣提早用清水泡洗一下。
3、砂锅加适量清水。
4、将泡洗好的红枣下锅。
5、大火煮至红枣出味。
6、再将小米洗净下锅。
7、先大火煮开，再转小火煮透。
8、如有溢锅，开盖搅拌一下。
9、煮至小米粥稠香。
10、加适量冰糖提味即可。
11、这样子一份红枣小米粥就完成了。
以上内容参考 百度百科—小米红枣粥
