身体里有湿气是怎么回事??怎么办呢??谢谢

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:49

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热心网友 时间：2023-11-03 16:49

体内有湿气多为脾阳不足、脾湿寒所致。脾喜躁不喜湿，脾湿便会出现很多症状，如终日昏昏欲睡、无精打采、目倦神疲、腰膝酸软等。这一切的根源都是脾虚湿寒了。

只要祛除脾之湿气，体内的湿气便会消失的。最好的办法就是健脾升阳。

可以用薏米、山药，再加上中药材茯苓熬粥饮用。薏米是在食物中祛湿很不错的了，再加上山药性平，健脾升阳，还不会生内火，茯苓祛湿利水道，升脾阳，效果极佳。这三种食材加在一起熬粥可起到祛湿、健脾、升阳的作用，效果很好，最可贵的一点是不会容易生内热，不会令人上火。对体内湿气重之人来说可谓是有益无害。并且这粥在上午9：00，脾经最旺只是服用，事半功倍，效果更佳！

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

热心网友 时间：2023-11-03 16:49

体内有湿气多为脾阳不足、脾湿寒所致。脾喜躁不喜湿，脾湿便会出现很多症状，如终日昏昏欲睡、无精打采、目倦神疲、腰膝酸软等。这一切的根源都是脾虚湿寒了。

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热心网友 时间：2023-11-03 16:49

体内有湿气多为脾阳不足、脾湿寒所致。脾喜躁不喜湿，脾湿便会出现很多症状，如终日昏昏欲睡、无精打采、目倦神疲、腰膝酸软等。这一切的根源都是脾虚湿寒了。

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热心网友 时间：2023-11-03 16:49

体内有湿气多为脾阳不足、脾湿寒所致。脾喜躁不喜湿，脾湿便会出现很多症状，如终日昏昏欲睡、无精打采、目倦神疲、腰膝酸软等。这一切的根源都是脾虚湿寒了。

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