产后多久能减肥,会不会自己瘦下来?

发布网友发布时间：2023-07-14 08:44

共3个回答

热心网友时间：2024-11-22 01:16

产后在2个月左右可以适当减重。2个月身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，不食用太高热量的食物，还可以用产后修复仪辅助恢复效果更好。
不会自然瘦下来，妊娠期受孕激素及生理特点影响，肌肉及韧带会变松弛，形体发生变化；产后更多营养物质的摄入加之缺少针对性的肌肉及形体锻炼，容易造成脂肪堆积，使得孕期及产后女性形体和肌肉形态发生改变，且难以自行恢复。
大悦腹直肌分离修复仪APP无线连接，向用户提供各种治疗方案。其主要工作原理为低频神经肌肉电刺激。低频神经肌肉电刺激是一种物理疗法，可以兴奋神经肌肉组织，刺激神经或肌肉产生收缩达到治疗作用。同时低频电刺激促进血液循环，改善肌肉的供血供氧及营养代谢，进一步改善肌肉形态，实现形体恢复。

热心网友时间：2024-11-22 01:17

等断奶了以后再减肥，如果控制饮食，自己也会瘦下来的

热心网友时间：2024-11-22 01:17

产后不会自己瘦下来，需要自己有毅力减肥，还要科学减肥，最好是孩子断奶后再减肥，这样做不影响还吃奶健康，也是对自己的身体健康有保障。