打败假期拖延——72小时法则
发布网友
发布时间：2023-07-13 18:14
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-06 18:55
不急，待我慢慢说。
我认为，拖延症和“积极废人”有着“异曲同工”的意思。“积极废人”：指那些很爱给自己立Flag ，但是永远做不到的人，这类人心态上积极向上，行动上却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。
72小时法则，是在《小狗钱钱》中提出：当你决定做一件事情的时候，必须在72小时内完成，否则你很可能永远不会再做了。
转眼又到寒假期间，你有没有过这样的计划？
在家其中品一本书或计划背英语单词或者其他……
相信很多小可爱都有过或正在有这样的想法，但大多数的真实情况却是这样的：
早上迷迷瞪瞪地看了一眼手机，7点，还早，再睡一会儿。于是一上午沉睡在“被窝”的温柔乡里不能自拔。
好不容易从床上挣扎下来，就到了一天两餐的午饭。
吃饱喝足后太累了，吃个饭都那么累，必须犒劳一下我自己。
于是刷剧、打游戏开始登上“假期舞台”，于是，便天昏地暗，浑浑噩噩一下午，很快到了一天两餐中的晚饭。
躺在床上，“今天第一天假期，就当给自己放假了，反正假期长，不差这一天，明天开始学习，现在先打个游戏……”
于是，假期的前三天很快过去，你已经醉生梦死在自己的“一拖再拖”中。
你为什么会拖延呢？
其实大多数人拖延症的真实原因，无非就是自己的懒惰，自己的各种借口让你一次次说服自己一拖再拖，或者表面假装很努力的样子，实则心里在拖延，心里在分心。这种表面的认真，看似在学习，其实在浪费时间，在一点点消磨你的心智，让你一点点地说服自己，去放弃。
于是，“语言的巨人，行动的矮子”，让你慢慢对你决定要做的事情失去兴趣，然后置之不理。
万事开头难，但万事只要跨过那一步，便已经成功了一半。不要让自己沉溺在自己的幻想和想象里面。 不要假装很努力，结果不会陪你演戏。
72小时法则：当你决定做一件事情的时候，必须在72小时内完成，否则你很可能永远不会再做了。
良好开端是成功的一半，把握好假期的开端“72小时”。
当你认真开始去做某件事的时候，你会享受这种感觉。这种开始的感觉会让你一发不可收拾，于是良好的开端会有让你坚持下去的信心和决心。当你有了开端，你所说的“时机”和“条件”的困难都会化成你前进的动力。
理财世界里，有一句话， “种一棵树最好的时机，一个是十年前，一个就是现在。”
所以当你决定要去做一件事的时候，就在72小时内就立刻行动吧！
就从放下手机开始吧～
