奶粉好还是豆奶粉好

发布网友发布时间：2023-07-13 21:52

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热心网友时间：2023-09-20 16:27

奶粉。
根据查询百度健康显示：奶粉和豆奶粉都含有一定的营养价值，奶粉是以牛乳为原料经干燥处理制成的干粉，容易冲调，营养丰富，便于携带，且更适宜保存、保鲜。豆奶粉是一种大豆为主要原料，经过烘炒、脱皮、浸泡、磨浆后配以适量的鲜牛奶、白砂糖、精炼植物油、维生素和铁、锌、钙等矿物质制作而成的冲调饮品，溶解度高，易消化、吸收，是一种营养丰富的固体饮料。一般这两种饮品都具有营养，因此若没有过敏现象，可以选择自己喜爱的口味。对大豆制品过敏，则不建议*喝豆奶粉，此时喝奶粉比较好，若存在乳糖不耐受或者对牛奶过敏，则建议选择豆奶粉，都具有一定的补充营养的作用。
*奶粉中的营养配比合理，富含丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，能够提高自身的免疫力、提供能量，还可以提高骨密度、促进血细胞的合成，适合营养不良、缺铁性贫血的患者食用。奶粉中还含有多种维生素，能够延缓衰老、提亮肤色，改善皮肤状态，有美容养颜的效果，适合气色不佳的女性食用。