如果一个人长期少吃肉多吃蛋白质和碳水化合物会有什么变化?

发布网友发布时间：2023-07-13 22:36

共5个回答

热心网友时间：2023-09-22 10:25

如果一个人长期少吃肉，多吃蛋白质和碳水化合物的话，可能会长胖的，因为碳水化合物同样也是会让人长肉的。所以是需要营养均衡的。

热心网友时间：2023-09-22 10:25

会贫血的，不吃肉肯定贫血。

热心网友时间：2023-09-22 10:26

长时间少吃肉，多吃蛋白质，这样会血糖升高，所以一定要合理化。

热心网友时间：2023-09-22 10:26

如果一个人少吃肉，长期使用淡水化合物变化，就是可能他对肉类有过敏的情况了，长时间吃了就不想吃肉了呀，就变成素食主义者了。

热心网友时间：2023-09-22 10:27

如果一个人长期少吃肉，多吃蛋白质和碳水化合物，会有什么变法？我觉得。他已经是会让身体变得更加健康了，但多吃蛋白质的话，一般肉类中但在事实比较多的。