男友患有通风,他还能跟我一起吃面条吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 21:25

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 18:12

可以，不过也应当注意摄入量，面食其实是适合痛风患者食用的食物之一，痛风患者主要需要注意少吃“嘌呤”含量较高的食物，而面食中基本不含嘌呤，所以是相对安全的食物。

嘌呤是体内合成尿酸的主要成分，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，而持续的高尿酸就很可能会诱发痛风，血液中尿酸浓度较高，流经关节韧带部位很容易沉积下来，长久的沉积可形成痛风结晶、痛风石，挤压和刺痛关节，因此才会诱发痛风。

日常生活中富含嘌呤的代表性食物，例如海鱼、海虾类，动物内脏、肥肉、大豆类食物、风干菌类；嘌呤含量较少的食物有很多，比如谷物等主食、果蔬、坚果、瘦肉、蛋奶，所以其实大部分食物都是痛风患者可以选择的食物，面食如面条、馄饨、饺子、包子等，属于谷物等制作的主食，嘌呤含量也是较低的。

因为主食类食物中富含糖分（碳水化合物），糖分摄入过量也可能对痛风患者有一定影响，尤其是痛风患者应当控制水果的摄入（每日200~400g为宜），水果中富含果糖、蔗糖、葡萄糖，含糖量丰富，果糖摄入的过量可抑制体内尿酸的代谢，减少尿酸排出，且还会增加合成嘌呤的底物，是可升高血尿酸浓度的，而1分子蔗糖又能分解为1分子果糖和1分子葡萄糖，所以蔗糖摄入过量其实对血尿酸也会有一定影响，糖分的摄入应当节制，过量吃水果、喝蜂蜜等行为都可能增加诱发痛风的几率。

另一方面，高糖食物的摄入也可影响血糖、导致肥胖，而肥胖也是很多慢性疾病、内分泌疾病的罪魁祸首，是诱发心脑血管疾病的重要原因之一。有很多研究也发现，相对于普通人群来说，有肥胖、三高的人群更容易诱发高尿酸血症，相对于饮食较为节制的高尿酸患者来说，肥胖、三高的高尿酸患者则更容易诱发痛风。

每日的主食类食物摄入多少合适呢？膳食指南推荐的摄入量是250~400g，每一餐大概可以吃一小碗米饭+半个拳头的薯类食物。有很多朋友爱吃饭，一顿要添好几碗饭，但这样很可能造成糖分摄入超标，如果不是中高、高体力的劳动者，还是建议1~2小碗米饭就足够了。同时也推荐避免过量精细主食的摄入，比如精白米、精白面、白馒头等，这些经过细致加工的米饭和小麦粉利于消化吸收，对餐后血糖影响较大，可多选择保留了更多麦麸成分的全谷物类食物，或薯类、淀粉类瓜果等粗杂粮。

热心网友时间：2023-10-11 18:12

痛风可以吃面条，面条并不会对他的病情有影响，面条也是比较好消化的食物，可以和你一起吃，不需要不吃面条。

热心网友时间：2023-10-11 18:13

还可以的，只要他少吃一点就行，注意保暖，就没什么大的问题。

热心网友时间：2023-10-11 18:13

患有痛风的人，关节部位会有剧烈的疼痛，痛风属于代谢问题，并不会传染给他人。所以可以和你同吃一碗面。