如果我学习太累时,我可以用手机玩游戏或听音乐来使我放松,让我不再有太重的压力用英语怎么说压？

When I’m too tired from studying, I can use my mobile phone to play games or listen to music to relax me, so that I don’t have too much pressure.

我觉得打游戏完全可以是一种放松心情的方式呀。有时候我学习累了，也会选择去打一把游戏，然后放松一下自己的心里，或者是脑子，然后去继续学习。有时候会觉得学习特别累的时候，就会想要打游戏，然后打一把游戏以后就会发现自己的精力都会回来了。就觉得可能自己打完游戏，又是那个活力满满的人了。 我...

学习状态跟自己的精力和心情有关。当你的心情不好时，你会发现你怎么都学不进去，即使你在看书，这个时候你最好不要在看书了，出去走走，听听音乐，看会电视，就是做能让自己放松的事情；同样，当你学习太累了，你也会发现学习效率不高，状态不好，或者根本就记不住东西，这个时候你最好在桌子上趴...

戴耳机听轻音乐，高三时期的任务很重，每天都有很多练习要做，背诵各种国语告示和英语单词等，学起来太痛苦了。有时，如果觉得学习太累，可以戴耳机听放松的轻音乐，听歌时可以闭上眼睛躺着休息，让身心都放松。轻音乐没有歌词，所以听后不会打乱我们的想法，听后会让我们的心慢慢平静下来，不要那么浮躁...

一、　首先是转移注意力（如，玩游戏，看书，运动，听音乐），如果你在工作和生活中因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，而注意力又无法集中，这时你就不要强迫自己了，应该换一种方式放松一下烦躁郁闷的心情，最好的方法就是听听音乐，看看电视，上上网，这样做就会分散一下紧张的注意力，让...

1、把心里的痛苦都说出来或者写出来。把造成自己压力的原因，说给他人听也可以，写在日记本上也可以。等把它倒豆子似的倒出来，心情就会舒畅多了，不再压抑，不再痛苦。2、听音乐，随着旋律一起唱。轻缓的音乐具有安抚人心的作用，让自己的情绪随着音乐变得平缓。3、停下来，去外面看看风景，呼吸新鲜...

1,睡前远离手机,在睡前至少1小时,让手机远离自己的头部; 2,睡觉的时候把手机调成飞行模式,同时最好放到卧室外面去。 3,如果你不想这么做,那么起码让它离你超过1.8米,把它们放到双手触及不到的地方。远离手机。养成不在床上玩手机的习惯。熬夜伤身,手机是导致熬夜的元凶,早日戒掉睡前玩手机的习惯,做到早睡早起身体...

所以说，心情低落不想学习时，我会干点自己想干的事，而这些所谓的，我自己想干的事，无非就是出去好好的玩一玩放松一下自己压抑的心情了。可能会很多家长都会认为，只有让孩子好好的学习，而且足够的努力，才可以成为一个有用的人，但是他们越来越多的人却忽视了孩子们内心的压抑和低落，不顾孩子们...

3. 加强体育运动和娱乐：在做作业之余，也要给自己留出响应机会，去参与运动或喜好的娱乐活动中恢复精神上的消耗。4. 自我期望塑定：我们也应该考虑重新评估周期内主题支撑度程度合适性，如果为了取得更大进展而实施过量付出的行径则需放心按下暂停累积足够的再动力 。5. 交流倾诉: 如果感觉确实很难再...