09届深圳市高级中学作息时间表
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发布时间：2022-04-24 20:49
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时间：2023-10-10 16:24
在这段时间里你要刷牙洗脸吃早餐，还要整理好自己的床铺。
早读7：30到7：45（一般7：20就开始早读了）
早读后休息五分钟，7：50上第一节。
每节课40分钟，课间休息10分钟。
以此类推，上午上5节课。
在第二节下课后会有20分钟课间操。
第三节下课前5分钟眼保健操。
上午12：05放学。
12：05到12：45这段时间是吃饭时间。
12：45睡觉铃响，上床午休。
12：45到1：50是午休时间，1：50起床铃响。
2：10上第一节课，也是40分钟一节，课间休息十分钟。
以此类推，下午上三节课，4：30放学。
放学后，走读生可以回家，也可以留在学校参加晚自习。
4：30到6：30两个小时时间是运动、吃晚饭、洗澡、洗衣服用的。
6：30第一节晚自习，40分钟后到7：10分，下课休息五分钟。
7：15上第二节晚自习，到7：55做眼保健操(五分钟）。
8：00下课，休息10分钟。8：10第三节晚自习，一直到9：20。
休息十分钟，9：30到10点为第四节晚自习。10点放学。
PS：9：30参加晚自习走读生可以走，也可以留下，10点再走。
10点到10：25可以刷牙洗脸吃夜宵。
10：25睡觉铃响，关灯睡觉。
10：35左右宿管查房。
完毕。
