高三一年作息时间...

发布网友发布时间：2022-04-24 20:49

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 16:24

我是刚刚高考完的人噢，我文科呢。。在西南科技大学
文科和理科还是有点区别的，
高三时学校订的复习资料很多的，你要根据订阅的资料再买一些自己的资料，其次题海战术十分重要，虽然现在很多学校减负什么的，可我觉得高三不题海会很亏的！
文科，像我，识记的很多。早上一定要有半小时英语时间，然后记单词{高一高二高三的单词，每天至少10个}，听课一定要专心，不要在语文课上做数学之类的噢！中午吃饭前拿出小抄{*，历史，地理}来看，吃饭时就不要看了；午觉保持25分钟，睡多头晕影响下午听课质量；下午放学，首先把当天学的笔记整理下，回忆一下，然后吃饭，晚饭后可以参加一些活动之类的，看看打球，散散步……然后又做题，晚自习一般不上课，就做题，一直做。{因为要熟悉题型，掌握基础} 晚自习完呢可以再看会书，自己安排哈~~晚上不宜背，不宜掌握新鲜只是，宜温习，做题。。反正不要过12点睡觉，科学证明嘛12：00—1：00是难入眠，睡眠质量不好的，如果还要苦一点就苦到1：30 ~~
我就是这样过来的~~周六周日呢，都很随意的，自行安排，一定保持好状态，也不需要太苦，弦崩太紧容易断的哦~~~
理科最重要的是头脑清醒，一定要保持睡眠！和文科其实作息大概一致的。但是，一定要做题，尤其是物理，数学，化学，然后一定要识记生物和化学，今年二卷的理综生物一大题都是基础识记！
其实，自己安排的时间最重要是根据自己的实际情况而定的，你现在订好早上几点起，几点做什么，一般实际都会变的，而且很多不符合你的实际的，像我早上一直是7点差5分起床的，因为晚上太累了。
可能我逻辑很不清晰哈，说的很杂，但是全是我的亲生感言呀。。很多东西都不用安排的，比如听英语磁带，学校都有安排，有很厚的听力给你们听的，足够了。
最重要的：做好吃苦的准备，准备最理想的状态！+我Q嘛~~~~~~O(∩_∩)O

热心网友时间：2023-10-10 16:25

你住校还是走读，住校的话作息不用自己操心，学校安排。
走读的话我是这样的

6：00起床、洗刷、吃早餐
6：40之前到教室早读
12：00放学 12：15从教室出来
12：30到家吃饭
吃完饭开始睡午觉（睡午觉的时间随着离高考越近时间越长）
睡醒看看上午的内容错题改错什么的
2：00到校完成未完成的任务
6：00放学在学校周边或者食堂吃饭
6：20到教室开始做作业或者未完成的任务
上3节晚自习
9：40放学直到熄灯再走大概9：50
10：10到家吃会东西放松一会
10：30开始按自己的计划完成一些任务专攻弱科
11：00睡觉睡觉时可以听一听英语

热心网友时间：2023-10-10 16:25

小朋友，首先我觉得你应该对自己有一个全方位的了解。第一，你要知道自己对知识掌握到什么程度，根据自己的实际水平制定出适合自己的学习计划。第二，知道自己的有效学习时间是什么时候，比如你早上学习的效率高，那么不妨把这个时间用在你想对较差的科目上，相信会有事半功倍的效果。
我在高中时的作息时间是这样的。
早晨，六点起床，六点十分到二十之间背单词。
中午，吃过饭后利用二十分中的时间把上午老师讲的内容要点看一遍，之后趴在桌上睡觉
晚上回来后，把全天老师讲过的内容再看一遍，十二点睡觉。
其实最重要的就是课堂的四十五分钟，你一定要认真听讲，不管老师讲的知识点你又多么熟悉，千万别嗤之以鼻。祝愿你有一个充实的高三，步入自己理想的大学，加油，努力！

热心网友时间：2023-10-10 16:26

我今年大二高三一年我不知道你什么基础反正高三一年是熟悉强化的过程而不是学习的过程意思是如果你前面基础不好你去猛学可能成绩还是不能很好的提高如果你基础好那么作为复习的东西不要去耽误时间看那些已经看烂的东西而是熟悉强化那些应用的难题所以要保证睡眠高三绝对不能熬夜早晨早起一会跑跑步放放松去上课~