我今年14、身高158、体重96斤、摸高270左右、弹跳还吗?

发布网友发布时间：2023-07-17 02:58

共5个回答

热心网友时间：2023-07-20 01:26

基本上，摸高要超篮圈30公分才可能扣篮。
从现在只能摸高270左右来看，摸高至少还要再高60多厘米，弹跳很难增加那么多，如果能够长到175-180左右。那么到时候摸高可以增加25-30cm左右，当然，多打篮球对于臂展是十分有好处的。到时候，在弹跳不变得情况下，你的助跑摸高可以达到305-310左右，当然这些都是基于一般情况下得预测，因为未来的事情没有谁说的准。加上长期打篮球，随着年龄的加大，你的力量，尤其是下肢力量会更好，这样你的弹跳应该会更出色，所以可以尝试扣篮。建议，这个年龄多磨练技术，多多磨练技术。

热心网友时间：2023-07-20 01:26

应该可以长的，你今年才14岁身高还有很大的上升空间，体重重了点，最好减减肥，其实也不用刻意减肥，篮球嘛，打的就是力量跟技术，体重大点也有好处，再配合着蹲起之类的锻炼，可以提高的。这东西训练是一方面还得有天赋。

热心网友时间：2023-07-20 01:26

还好吧，立定跳远多少？我记得我14岁的时候是读初二，164cm，体重44kg，摸高295cm。

热心网友时间：2023-07-20 01:27

我记着我初二的时候170 摸高3米，你这就够高了才十四还能长长个。

热心网友时间：2023-07-20 01:28

挺好的！