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时常睡的腰酸,可以在腰下垫一个枕头睡吗?会造成脑溢血吗

发布网友 发布时间:2023-07-17 01:40

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热心网友 时间:2024-11-24 21:39

睡姿是平躺吗?这样会腰酸的。如果要垫枕头建议垫一个在膝盖下面,而非腰部。点在腰下会加重酸痛的。因为睡觉腰酸,我个人的建议是最好尝试侧卧位,身体微屈,这样不会让腰部肌肉总是拉紧。
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