很多水果都富含微量元素,可以把水果榨汁给孩子喝吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 22:09

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 18:53

众所周知水果里面含有很高的营养元素，但是有很多家长就会觉得把水果榨成果汁，这样给孩子喝也能增强孩子的抵抗能力。其实喝果汁真的不如让孩子吃水果，就算是果汁比较新鲜，但是在榨汁的整个过程也是会损伤营养成分。孩子也不能多喝果汁，特别是新鲜的果汁和水果来做比较的话，还是吃水果要更加有营养一些。榨果汁不仅费时还比较费力，并且榨的果汁也并不是特别好喝。

遭到破坏

特别是新鲜的水果，在榨汁之后有很多营养肯定是会受到破坏的。本身果汁里面就会含有很高的糖分，会溶于营养素，宝宝所吸收的营养就会降低很多。虽然说果汁可以促进宝宝的消化系统能够增进宝宝的食欲，还有美白的效果。但是对于老人和病人孩子来说，鲜榨的果汁只是能稀少一部分的营养成分。

直接吃水果

既然果汁的营养不如水果，那就应该直接吃水果。平时要注意孩子的营养需求，多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够促进孩子的营养吸收。也能促进孩子的钙物质吸收，促进孩子的骨骼生长发育。让孩子在成长的过程中就不容易生病，会健康茁壮的成长。

不仅如此，吃水果的话肯定会摄入很多的营养，如果经常喝果汁的话，会给孩子的牙齿带来伤害。为了避免这样的危害，还是尽量让孩子多吃水果。比较喜欢喝果汁，偶尔也可以给孩子提供一些果汁。不管是什么东西对身体有营养的才是最好的，虽然说果汁有很高的营养物质，但是也不能给孩子多喝。随着现在生活也在不断的提高，人们对养生的要求也是会很高的，不过照顾孩子方面也要多加的用心。

热心网友时间：2023-10-12 18:53

可以的。因为水果富含很*生素以及营养元素，所以榨成汁给孩子喝是非常有利于孩子的身体发育的。

热心网友时间：2023-10-12 18:53

可以给孩子喝会让孩子获得一个很好的维生素，也会获得一个很好的补充，可以有一个非常不错的膳食纤维。

热心网友时间：2023-10-12 18:54

是可以的，你可以买一个榨汁机，然后把水果都榨成汁给孩子喝，对于孩子也是有营养的。