吃玉米会胖么?

发布网友发布时间：2022-04-24 22:09

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 19:09

多吃玉米不会增肥反而利于减肥。
玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖。此外,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收,对于减肥也起到很好的辅助作用。

热心网友时间：2023-10-12 19:10

会的,淀粉多.但相比面食来讲,玉米不太容易胖.又因为是粗食,所以排泄的也好(晕,说的也太不雅了吧-_-!).而且老玉米里卵磷脂多,是很好的一种老年食品
对胃好,据说A型血的人是吃玉米不会胖的.呵呵

热心网友时间：2023-10-12 19:10

一般不会胖的，因为玉米的热量并不高。一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。