有什么办法可以让自己变的高啊?

发布网友发布时间：2022-04-24 21:57

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 20:09

平常多喝牛奶多运动，多到单杠上做做引体向上。其次，平常可以穿一下内增高的鞋子。这样可以让自己变得高一点。

热心网友时间：2022-07-12 20:10

看年龄。如果你未满二十二周岁，身高就有可能再长些，如果过了这个年龄，就难了。老百姓们说二十三，窜一窜，就是说个子的，这是老百姓经济之谈，自有其合理性。如果你年龄尚未过线，平时可注意多食用些含钙质高的食品，多喝些牛奶，多做一些拉伸性体育锻炼，应该会有效果。另外我亲弟弟和一个同学在十几岁时，都有一段长期服用鱼肝油的经历，他们长的都很高，远比我们高。你是不是效仿他们，应该找专业医师咨询一下，也许会有些用。

热心网友时间：2022-07-12 20:10

前苏联有个国家排球队队长，他18岁到22岁还长高了近20公分，他的经验是每天跑步5000米以上，然后去吊单杆。你不妨去试试。

热心网友时间：2022-07-12 20:11

经常参加体育锻炼，增加骨骼，多补一些钙铁锌高钙的食品，这样你就能健壮就能长高了。

热心网友时间：2022-07-12 20:11

穿高跟鞋呀！现在还有卖的内增高鞋呀！发型烫蓬松3～5厘米呀！