红豆薏米粥适合儿童喝吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 22:05

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热心网友时间：2023-10-12 13:44

儿童是可以喝薏米红豆粥的。薏米红豆是属于粗粮，而且含有维生素以及膳食纤维营养是比较丰富的，孩子喝薏米红豆粥是能够起到润肠通便作用的。但是孩子喝薏米红豆粥的时候，家长要适当的，加长煮的时间让粥变的更软。积食的孩子如果喝薏米红豆粥，是能够起到缓解症状的。家长还可以在薏米红豆粥中稍微的加入一些莲子，大枣，这样能更迎合孩子的口味。

热心网友时间：2023-10-12 13:44

红豆薏米粥经期能喝。因为薏米能够健脾益胃；红豆也有健脾胃的功效，它们煮成粥后，能够起到保健作用，尤其对经期有很大的帮助。具体原因分析，如下所示：
1、薏米的功效
薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
2、红豆的功效
红豆有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。另外，它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
3、红豆薏米粥的功效
红豆薏米粥能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。注意的是，薏米吃多了，就会出现力缓的现象，所以，你建议多吃。