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减肥 能吃烤生蚝吗

发布网友 发布时间:2022-04-24 22:05

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热心网友 时间:2023-10-12 13:42

吃生蚝一般不会引起发胖,生蚝中主要含有的是蛋白质,但是食用过多,又对总热卡没有进行控制,生蚝食用以后还是会引起发胖的,因为蛋白质也会提供热量的。蛋白质和脂肪一样,提供的热量差不多,但是脂肪提供的热量是最多的。
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