孕妇吃生蚝对胎儿有影响吗
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发布时间：2022-04-24 22:11
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热心网友
时间：2023-10-12 20:50
生蚝是一种营养价值丰富的食物，尤其是对于身体虚弱的人而言，更是拥有增强免疫力的功效，孕妇是一群特殊人体，需要特殊的照顾对待，所以有一些看似健康的食物，其实并不适合孕妇食用，有些喜欢吃生蚝的女性在怀孕后不敢在吃生蚝，那么怀孕了可以吃生蚝吗？
怀孕了可以吃生蚝吗
孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。但是因为生蚝属于凉性食物，而且含有寄生虫，如果一次性过度食用，且没有处理干净，那么就容易消化不良，严重的会导致宫缩和胎儿畸形。
生蚝富含锌，是含锌最多的天然食品之一，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处，还具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。
什么样的生蚝不适合孕妇吃
孕妇在孕期尽量不吃烧烤类的食物，烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响孕妇对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质。
烤生蚝是将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内，再直接放到火上烤熟即可，这种烧烤的方法，生蚝中的寄生虫或并未全部杀灭，吃入未熟透的生蚝，寄生虫可能会进入体内繁殖，由此影响*的健康。
如果孕妇偶尔嘴馋，也应该选择正规大型的店铺或者自己在家做，建议不要在路边上的吃烤生蚝。
怀孕之后孕妇需要注意饮食的合理搭配，生蚝是一种健康的食物，孕妇可以适量食用，但是要注意不要吃的太多，如果吃的太多，很有可能会引起胎儿畸形，孕妇最好多吃一些新鲜的水果蔬菜，街边烧烤生蚝应该避免食用，这样有利于胎儿日后成长。
热心网友
时间：2023-10-12 20:50

孕妇能吃生蚝吗?

能够适当服用。腌制的生虾含有锌、钙等营养元素，这种全是怀孕期间需要的营养成分，孕妇适当服用对本身及胎宝宝都是有挺大的益处，因而孕妇是能够吃生蚝的。孕妇吃生蚝不可以过多，由于腌制的生虾归属于寒性食物，且带有裂头蚴，一次性吃太多就非常容易消化不良，比较严重的会造成子宫收缩和畸形胎儿。

孕妇吃生蚝的益处
1、推动宝宝发育
腌制的生虾是含铁数最多的纯天然食品之一，而锌对胎宝宝的中枢神经生长发育十分有益处。此外，腌制的生虾还含有钙、磷等营养元素和糖原，这对推动胎宝宝的发肓、矫正孕妇贫血和对孕妇的精力修复均有益处，还具备滋阴养血，益智类益脑，益胃生津止渴，强肝祛毒的作用。
2、抑止衰退
杜蛎称为“海底的牛乳”，含有十分优质的蛋白，肝糖元、维他命与矿物、带有十八种以上的碳水化合物，在这种碳水化合物中含有能够生成抗碱化物质的硫辛酸的碳水化合物(谷碳水化合物、糖胶)。服用杜蛎后，在人体内生成硫辛酸，去除身体的特异性酸素，增强免疫力，抑止衰退。另外，亚铅不但能够抑止体细胞的脆化，还能够推动基础代谢。
孕妇吃生蚝常见问题
1、不要吃烤串类腌制的生虾
烤串类食材不但营养元素被毁坏，乃至还可能掩藏着致癌物，因而不建议孕妇服用。而碳烤生蚝可能腌制的生虾里的裂头蚴仍未被彻底杀掉，孕妇服用后便会影响母女身心健康。
2、不应多食
腌制的生虾归属于寒性食物，因而孕妇不适合吃多，也不必一次吃过多，防止产生便秘或消化不良等不适感。
