木耳炒青菜的做法
发布网友
发布时间：2022-04-24 22:11
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热心网友
时间：2023-09-27 09:46
从李大姐的网店拍的黑木耳，质量真是赞哦。春天多沙尘，一道美味健康菜来帮助清理体内垃圾。来一道瘦身快手菜。黑木耳炒青菜，放了点剁椒调味，酸辣开胃哦！
材料
主料：黑木耳20g、青菜800g；
辅料：橄榄油适量、盐适量、剁椒适量、蒜适量
木耳炒青菜
1
木耳用冷水泡发
2
青菜洗干净切段，菜梗和菜叶分别盛放
3
蒜切碎
4
锅内倒入橄榄油，油热后放入蒜粒，炒香
5
放入菜梗，炒2分钟
6
再放入菜叶，翻炒
7
放入黑木耳，翻炒1－2分钟
8
放入盐和剁椒调味
9
炒匀出锅
小贴士
菜叶菜梗分开，先放菜梗，免得菜叶炒软了菜梗还没熟
