银耳五红汤的做法步骤图,银耳五红汤怎么做
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发布时间：2022-04-24 22:11
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热心网友
时间：2022-07-08 09:48
食材
主料
银耳
半个
红豆
50g
花生
50g
大枣
8颗
红糖40
g
枸杞
15g
桂圆干
适量
莲子
适量
百合干
适量
步骤
1.银耳用温水浸泡半小时，去掉蒂。
2.用原汁机摇碎，你也可以用刀切碎。
3.摇碎的银耳大小很均匀。
4.红豆，莲子，花生，百合干要提前一晚上泡好。因为天气比较热，可以放冰箱冷藏着泡。把红豆，银耳，花生，百合，莲子放锅里煮半小时左右。
5.然后加入大枣，桂圆干再煮十分钟左右。出锅前加入枸杞和红糖搅匀，焖几分钟即可。
6.因为食材有提前浸泡，所以很容易就煮的这么粘稠，满满的胶原蛋白呀。
