椰汁打蛋怎么做?
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发布时间：2022-04-24 22:11
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热心网友
时间：2023-01-15 04:52
准备材料：椰子1个、鸡蛋三个、纯牛奶一瓶、白砂糖适量、椰汁少量
1、首先准备好需要的材料，如下图所示：
2、椰子开盖，倒出椰汁，如下图所示：
3、蛋液加牛奶搅拌均匀，加入适量糖，搅匀；如下图所示：
4、搅拌好的蛋奶液过筛，保证蒸好的蛋羹滑嫩，没有结块；如下图所示：
5、椰子盖上盖子，放在碗里，放进蒸锅，大火蒸20分钟左右；如下图所示：
6、时间到后取出即可食用了，如下图所示：
椰汁打蛋的食用功效
1、可预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
2、可预防关节炎和癌症。椰汁富含维生素和蛋白质，这些都有利于增强身体的抵抗力和免疫力，可以预防各种炎症的发生。
3、强健肌肤, 滋润止咳。我们对牛奶都是非常的认可，知道它是有利于人们健康的乳制品，但很多人并不知道，天然椰子汁就像牛奶一样，对人体也具有很强的保健功效。
以上内容参考：百度百科-椰汁
热心网友
时间：2023-01-15 06:10
准备材料：椰子1个、鸡蛋三个、纯牛奶一瓶、白砂糖适量、椰汁少量
1、首先准备好需要的材料，如下图所示：
2、椰子开盖，倒出椰汁，如下图所示：
3、蛋液加牛奶搅拌均匀，加入适量糖，搅匀；
4、搅拌好的蛋奶液过筛，保证蒸好的蛋羹滑嫩，没有结块；
5、椰子盖上盖子，放在碗里，放进蒸锅，大火蒸20分钟左右；
6、时间到后取出即可食用了，如下图所示：
椰汁的营养：
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。
另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
以上内容参考：百度百科-椰汁
热心网友
时间：2023-01-15 07:45
准备材料：椰子1个、鸡蛋三个、纯牛奶一瓶、白砂糖适量、椰汁少量
1、准备好需要的材料。
2、将椰子开盖倒出椰汁。
3、之后蛋液加牛奶、糖，搅拌均匀。
4、搅拌好的蛋奶液过筛装进椰子壳里。
5、盖上盖子放进蒸锅，大火蒸20分钟；
6、时间到后取出即可食用了。
热心网友
时间：2023-01-15 09:36
椰奶蛋挞的做法
主料；椰汁100克、淡奶油100克、蛋黄3个、糖20克、炼乳5克、低筋面粉3克、椰蓉2克。
1、蛋黄打散。
2、加入白糖搅匀。
3、加入淡奶油。
4、加入椰汁。
5、加入炼乳。
6、加入低粉，搅拌均匀。
7、把挞水过筛一次。
8、倒入准备好的挞皮中。
9、220度烤25分钟，拿出后在表面撒点椰蓉。
10、椰奶蛋挞的成品图。
