为什么我晚上做梦说梦话,别人还能和我对话,我在梦里还回答的很对?

发布网友发布时间：2023-07-18 07:52

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热心网友时间：2023-11-06 07:09

很多人都有睡觉说梦话的现象，部分梦话现象往往与日常生活相关。常说“日有所思，夜有所梦”，即白天一直在想什么事情，或者为某件事情而焦虑，或者因为精神压力比较大，晚上就有可能从梦中反映出来，即说梦话。日常生活可能压力比较大，或者对这件事情比较焦虑，精神过于紧张、疲劳或者日间过于兴奋，都可能会出现说梦话的现象。如果经常出现说梦话，也有可能是神经衰弱的表现。日常生活中要注意调节，改善神经功能。如果出现说梦话现象，有可能是精神压力太大，要学会放松，注意日常生活调节，多进行户外运动，心情开朗，早睡早起，饮食规律，营养均衡，这样就会调节神经功能，一夜无梦，出现好的睡眠。

热心网友时间：2023-11-06 07:10

没事的，这种事情就像是你自己的无意识，用小说一点的话说，就是你睡梦中的另一个人格在支配你的身体，对你进行保护，是一件好事，只是最近你不要太累了。还有，睡觉的时间不要把手放在心脏的上面，不然心脏受到轻微挤压，也会做噩梦！