果冻橙和耙耙柑哪一个更有营养?

发布网友发布时间：2023-07-17 19:33

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热心网友时间：2024-01-25 07:10

耙耙柑更好。

这两种柑橘的口感都是属于润口化渣的类型，果冻橙就像它名字一样，吃起来像果冻一样，耙耙柑也一样，两者柑橘水份饱满，含糖量都非常高。

果冻橙属于四川地区的早熟水果，一般九十月份市场上就有卖了，而耙耙柑要等到大概过年，两者相差接近三个月。

果冻橙皮薄不易剥皮，剥皮吃的话容易满手黏上果汁。耙耙柑非常好剥皮，剥皮后果肉成块不散。

耙耙柑的功效：

1、促进消化

耙耙柑中含有丰富的果酸和柠檬酸，这些物质被人体吸收后，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，并能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，平时人们出现消化不良或食欲不振时，多吃些耙耙柑就能让症状明显好转。

2、润肠通便

耙耙柑含有丰富的膳食纤维，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量，并可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，对缓解便秘有一定作用。

3、预防癌症

耙耙柑中含有一种天然抗癌成分，它能阻止人体细胞癌变，并能加快人体内致癌物质的分解与代谢，并能增强人体抗病毒能力，可阻止癌症病毒对人体细胞产生伤害，经常吃耙耙柑能让人体自身抗癌能力明显提高，也能让癌症发病率明显下降。