跆拳道考级……有经验者来一下。

发布网友发布时间：2023-07-17 16:31

共4个回答

热心网友时间：2024-11-12 03:37

如果你是WTF道馆，一般都考腿法，品势，素质（或者体能）。腿法就是包含白带到黄绿带的腿法，一般要求每腿做两次。比如，前踢，横踢，下劈，侧踢，旋风踢，和简单的腿法组合，像前踢接横踢，横踢接下劈…… 品势，太极一章到太极三章（有的道馆只要太极二章，你可以问一下你的教练）。素质：单腿提膝，高抬腿，俯卧撑，仰卧起坐。数量不会太多，一般都是平常练过的，没关系的，教练怎么说你就怎么做就OK了！
不要紧张，平时怎么练的上去就怎么考，不是多困难，加油撒！
即使你过度紧张或由于其他原因做错了动作也没关系，教练会再给你一次机会，关键是自己只要专心的去做就行了~ ~ ~
关于下叉，考级之前一定要先热身，如果你的叉还不是很合格……我师弟在考级时，下叉也还是差点，但他在考级时确实是很卖力的去下叉，也差一点点了……你要让考官觉得你确实是在努力，差一点没关系的~
最后祝你考级顺利通过！

热心网友时间：2024-11-12 03:38

你先要到你就学的地方报名，然后要让你过关，踢板之类的...然后会有人给你道带的了~~

热心网友时间：2024-11-12 03:38

黄绿不考下叉，把套路练好，几个踢法做好就行了，很简单。

热心网友时间：2024-11-12 03:39

劝你还是一点一点的考
毕竟前面也就只是个黄带...

黄绿要考太极...
呵呵一些腿法... 道馆都会有详细的说明
如果合格道馆会给你发证书和道带