流产过后可以吃鸽子吗

发布网友发布时间：2023-07-17 22:32

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热心网友时间：2024-11-19 00:28

流产后是可以适当喝鸽子汤的。鸽子肉质鲜嫩，易消化，能滋补益气。鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白，软骨素及多种对身体有益的营养物质。流产后身体虚弱，抵抗力下降，适量的喝一些鸽子汤，能有效的改善身体机能，身体恢复快，美容养颜，滋补强身，提高身体免疫力。鸽子汤中还含有卵磷脂和脑磷脂，流产后经常食用些可提高脑神经活力，提高记忆力。但是鸽子汤不可过量食用，过量食用能抑制身体对其他蛋白质的吸收，也不可与热性食用同食，易引起上火。

热心网友时间：2024-11-19 00:28

流产后能吃鸽子吗
　　人工流产后不要立即吃鸽子肉，最好间隔两周后再次。注意加强营养、多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋、奶等。
　　流产后吃什么好
　　1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
　　2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
　　3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果.这也有利于防止便秘.
　　4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。