经常喝醋,对身体有什么好处吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:29

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:03

食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、
琥珀酸
、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及
芳香性
物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。
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现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
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1、消除疲劳；
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2、调节血液的
酸碱平衡
,维持
人体内环境
的相对稳定；
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3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
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4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中
过氧化物
的形成；
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5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、
嗜盐菌
等；
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6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；
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7、扩张血管,有利于降低血压,防止
心血管疾病
的发生；
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8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低
尿糖
含量；
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9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；
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10、食醋中还含有抗癌物质。

热心网友时间：2023-10-08 18:04

喝醋可以改善调节体液的酸碱度，适当有益，任何事情过犹不及哈。

热心网友时间：2023-10-08 18:04

有很大好处的，首先醋可以增食欲、助消化，同时有杀菌功效，好处多多。

热心网友时间：2023-10-08 18:05

但是应该注意量，不能过量