滑膜炎怎么保养?
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发布时间：2022-04-24 19:04
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热心网友
时间：2023-10-03 22:29
要治好膝关节滑膜炎
首先：治疗膝关节滑膜炎要注意饮食调节，关节与身体其他部位一样,需要足够的蔬菜和水果。
其次：要注重防寒防湿，这是最重要的。
因为膝关节是“皮包骨头”,缺少肌肉及脂肪的保护,得不到充足的热量供应,因而温度比身体其他部位低,做好防寒保暖很重要,特别是有慢性滑膜炎的患者。膝关节也怕湿,不要睡在阴暗潮湿的地方,夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗膝关节。
第三：治膝关节滑膜炎控制体重也很重要
。
造成膝盖退化的主要原因是关节长期的磨损、负重和老化,再加上钙质的流失,很多体型偏胖的中老年女性是膝关节滑膜炎的主要受害者。因此控制体重是减轻膝关节负重最直接的方法,对减缓膝关节滑膜炎的痛苦非常重要。
还有也可以试一下贴药，我建议你可以使用华膜康贴进行保守治疗，效果很好
希望对您有所帮助，祝早日康复！
