怎样做油豆腐煮白菜

发布网友发布时间：2022-04-24 18:57

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热心网友时间：2022-06-18 20:03

前言
春节期间亲朋好友团聚，大鱼大肉想躲也躲不掉，而“无肉不欢”的我更是招架不住美味菜肴的*，发觉腹部的脂肪又增多了，没办法只好在节后少吃点太油腻的食物了，再配合一些有氧运动的锻炼去脂减肥了。觉的油豆腐煮白菜即美味又不油腻而且大白菜有去脂减肥的作用。
材料
主料：白菜350g、油豆腐150g；
辅料：油适量、盐适量、辣椒粉适量、鸡精适量
油豆腐煮白菜
1
备白菜和油豆腐，
2
白菜切块，油豆腐切成两半。
3
先炒白菜，
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炒软，
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放进油豆腐，
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放点盐，
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炒匀，
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放辣椒粉，
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炒入味，
10
调入鸡精，
11
炒匀装盘。
小贴士
油豆腐煮白菜，减肥清脂菜。