一个夏天被晒黑了,如何迅速白回来?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:20

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热心网友时间：2022-05-20 01:15

      夏天过去了，一个夏天过去，美女们穿着吊带背心和短裤加凉鞋，强烈的紫外线让暴露在外面的皮肤晒黑了好几个度，特别是脸上晒黑了感觉皮肤不好又没气色，所以晒后修复美白一定要快点提上日程～

     1.补水
     被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，美白的基础就是要先补水补充足。可以使用保湿面膜来敷脸，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性。还有就是身体补水，每天多喝水，促进体内新陈代谢，让皮肤水嫩有弹性～

2.老化角质定期清理
很多人在晒黑后都感觉皮肤干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，所以去角质一定要格外注意，不要在晒后立即去角质，可以先让肌肤放松镇静，一周后再进行轻柔的去角质的护理。

3.充足的睡眠
睡觉就是最简单的美容神器，如果想快点在晒后美白，尽可能在晚上十一点之前睡着。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力。

4.忌口
日常生活要少抽烟少喝酒，少吃刺激性的食物。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是西红柿，西红柿里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，对美白和抗氧化有很好的作用。还有就是像草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

除了这些常规注意之外，还有一些美白小窍门。
1.柠檬汁。柠檬素有“美白之王”的称号，柠檬里富含维生素C，具有很好的美白效果。在晒后，姑娘们可以拿一个柠檬切成片，然后将柠檬泡在水里，平时多喝柠檬水可以美白～

2.珍珠粉。我们都知道珍珠粉可以美白。用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。