如何防止手上生冻疮

发布网友发布时间：2022-04-24 19:20

共4个回答

热心网友时间：2023-10-06 07:07

长冻疮的原因除了天气寒冷之外，和血液循环也有密切的关系。冬天人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。所以预防冻疮的最好方法就是促进血液循环。
第一招：冷热水交替洗脸
用冷热水交替洗脸，改善面部血液循环，增加耐寒能力，对防止冻疮有很大作用。
第二招：搓手搓脸
利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环。
第三招：注意身体保暖
外出戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。一定要保证脚穿得暖和，穿厚袜子，但不宜过紧，过紧会影响血液循环。
第四招：加强体育锻炼
如跳舞、跳绳、踢毽子等。
　
第五招：局部按摩
手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦，接着右手紧握左手手背摩擦，这样反复相互共摩擦15-20次。　　
脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15-20次。　
　腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15-20次。　
耳按摩：以食指和拇指分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次，有防治耳壳冻疮的功效。
如果已经长冻疮了，也别害怕，还有小偏方可以治好。
1、用独头蒜擦拭。
对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
2、加热生萝卜法。
取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
3、生姜(片)摩擦法。
用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
4、食醋疗法。
取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
小贴士：
1、冬天稍微吃点辣椒可以增加血液循环；

热心网友时间：2023-10-06 07:08

多用护手霜手不要让它一会热一会冷冷就冷了用两个手来回搓就行
带手套咯涂什么防冻疮膏咯我都试过没个管用的还是自己总结出来的方法好嘻嘻你也44咯
另外个有条件么天天呆空调房间好了这样保证不生的（不过蛮奢侈的……）

热心网友时间：2023-10-06 07:08

平时多搓搓手，。不要带过紧的手套，这个都是平时要注意的，我感觉你还是用药膏涂抹一下比较好，我之前也冻过手，之后都提前用“冬无痕冻疮膏”涂抹来预防，就再也没有冻过

热心网友时间：2023-10-06 07:09

热水泡手、擦干、多抹些护手霜、带手套
我刚到杭州的时候也生过冻疮，有个女孩告诉我的