孩子近视了配眼睛好吗?
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发布时间：2023-07-15 00:13
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时间：2024-11-18 18:31
1、儿童配眼镜合适吗
1、儿童配眼镜可以观察一段时间后做决定
经常有家长问,我们孩子50度近视,该戴眼镜吗?这里需要纠正一个概念,远视50度--没有度数--近视50度,这个范围内的眼睛都是正视眼,也就是说近视50度根本不算近视,当然不需要佩戴眼镜。一般我建议不影响学习和生活的话,可以先观察一段时间复查再看。很多家长都不愿意配眼镜,原因就是觉得戴了眼镜就得一直戴下去了。确实是,因为你已经近视了,屈光状态是不太可能会逆转的,而且一般来说,度数肯定都是会继续加深的,因此眼镜是需要一直戴。但是这里要说的是,就算你不戴眼镜,你近视的度数就在那里,而且也会越来越深,度数的加深并不是戴眼镜导致,而是孩子本身屈光状态发展导致的。
2、儿童配眼镜后建议一直佩戴
一般建议一直配戴眼镜。但是也有医生根据临床经验认为较低度数的时候(近视200度以下)可以看远的时候戴,看近处不戴;200度以上的情况下建议用眼时一直配戴眼镜。如果孩子近视不配眼镜,小朋友就是会看不清楚,度数越大看远就越不清楚,可能会影响学习和日常生活。其次,眼睛总是处于看不清楚的状态,容易导致视疲劳,可能会出现眼睛胀痛、严重的也可能头痛等。再次,长期处于这种状态,可能会使得调节和集合失衡,眼睛出现斜视。最后,眼睛长期处于看不清楚的状态可能会使得度数发展的更迅速。
3、孩子配镜可以不测瞳距
如果没有散光等问题,只要提供配戴眼镜者的验光度数和瞳距就能配镜。然而在福美达眼镜店,工作人员表示,“有度数可以直接配镜,瞳距差不多就行了”,但工作人员同时表示,如果瞳距不合适可以再来调试。一副质量合格、佩戴舒适的眼镜取决于两个因素:一是验光是否准确,二是眼镜配制是否合格。
2、儿童配眼镜注意事项
1、镜架选择有讲究
提倡选用轻便材料,镜架的形状样式除了美观要求外,最好与孩子的瞳距要相合。镜架太小会在面部造成局部压迫,使儿童产生不适感,并影响颜面部的发育;镜架太大会使镜片移心量过大,镜片周边厚度差异过大,周边区域视物变形情况加重,影响视力和视野。
2、镜片提倡用树脂片
儿童眼镜的镜片提倡用树脂片,比较轻薄,不易碎,镜片透光率要好,成像清晰。镜片表面要镀膜来增加硬度和提高防刮擦能力,防紫外线和辐射的功能可以根据个人需求选用。
3、少年儿童最好每半年检查一次视力
家长一旦发现孩子视力异常,应及时到正规眼科医院或专科就诊,查明视力异常的原因,及早干预治疗。若没经医生检查孩子的视力,家长不可图一时之便随意在一些眼镜店给孩子配镜,因为眼镜配得不当,更影响孩子的视力。
3、儿童保护视力饮食
1、含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛有益
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏(民间常以羊肝为明目佳品)、鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯等。
2、儿童保护视力应该吃蓝莓
多吃蓝莓能够促进眼部血液循环、维持眼压正常、消除眼睛疲劳、增强视力,还可以预防近视和各种眼疾。
3、儿童保护视力应该吃猕猴桃
维生素C有保护眼睛的作用,能够消除自由基对眼睛造成的伤害,减弱光线和氧气对睛晶状体的刺激,提高眼睛的抗氧化功能,预防和延缓白内障病的发生。此外,还能预防角膜炎、虹膜出血等眼疾。
4、预防孩子近视
1、眼保健操
它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。
2、用眼卫生
培养良好的阅读书写习惯，讲究用眼卫生。阅读书写时应有正确的坐姿，脊柱保证正直，身体不前倾，使眼书距离保持在30-50cm（一市尺左右）。不要躺在床上看书，不在行进的路上看书，不要在暗弱或强光下看书。同时，读写的持续时间不宜太长，一般30-40分钟要休息片刻，学生下课后要到教室外进行望远活动。看电视时，每小时应休息5-10分钟，眼与屏幕的距离一般为3-5米，室内要有一定的照明，避免耀眼。看完电视后最好做一下眼保健操。
3、合理安排生活制度
切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。
4、照明要标准
不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比;因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读，写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。桌面上的照度光线要柔和，如使用白炽灯最好为25-40瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜。电视最好为大屏幕，距离眼睛应在3米以上。
5、定期检查视力
发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施。近视患者应作散瞳验光，进行视力康复治疗或者配戴适度眼镜。
6、改善学习环境的条件
要采取各种措施，努力改善学校和家庭的学习环境的条件。如课桌椅要按学生身高配置，并定期调换座位。学校的建筑要符合卫生标准，自然采光要均匀，人工照明要合理，定期粉刷教室墙壁，黑板保持乌黑，教师书写要工整，字体不要太小等。
7、加强体育锻炼
坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机、电脑、电视中。
8、改变游戏方式
现代城市儿童游戏方式多以室内娱乐为主，如个人玩具，游戏机，电影，电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，这样孩子在已少得可怜的课余时间里也几乎是足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
9、生活规律
保证充足的睡眠时间，注意合理饮食，不能偏食，挑食，过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质，钙质和磷质，维生素等，此外还需补充锌，铁等元素。
