12岁男孩一天喝多少奶合适

发布网友发布时间：2023-07-14 21:49

共5个回答

热心网友时间：2023-07-16 23:58

牛奶是好，但不能多喝，否则造成营养过剩，会疯狂长肉。12岁一天一盒或一袋，也就是不超出250克足够了。

热心网友时间：2023-07-16 23:59

12岁的男孩子已经是少年了。一天喝250毫升的奶就可以了。

热心网友时间：2023-07-16 23:59

这是个没有准确数字的。因为孩子已经十二岁了，饮食方面主要是以五谷杂粮为主各种养份基本上都会有的，为了身体更加健康每天喝半斤奶就可以了。

热心网友时间：2023-07-17 00:00

牛奶并不是喝得越多越好，12岁男孩一天喝半斤到一斤奶合适，对身体是有益的。

热心网友时间：2023-07-17 00:01

一般一天一斤牛奶就够了，太多的话也没有必要，容易造成肠胃负担，可以补充其他优质蛋白质。