玩手机头晕怎么办
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发布时间：2023-07-14 11:27
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热心网友
时间：2024-11-16 19:58
首先，要控制手机使用时间，不要过度操作手机。尽量控制手机使用时间，一般不超过一小时，尤其是在下午，切记不要过度操作手机，以免影响视力。其次，要多锻炼身体，每天坚持锻炼，可以有效改善血液循环，提高身体免疫力，防止头晕的发生。此外，要多饮水，保持身体水分充足，以免脑部缺氧。同时，要注意休息，睡眠充足，保持身体健康，以免出现头晕等症状。最后，如果出现头晕症状，应立即停止玩手机，让自己安静休息，喝一杯温开水，休息一段时间后，头晕症状就可以得到改善。
