太极拳要不要打沙袋?打拳靶?

发布网友发布时间：2023-07-14 16:22

共6个回答

热心网友时间：2024-11-15 22:51

要想上擂台就需要打沙袋，还要有好的靶师引靶供你练习出拳及踢腿，最重要的是要和水平比你高的人多实战才行。擂台上是检验你综合素质的地方，你的速度、力量、抗击打能力、准确度、心理素质等等差一点也不行。

热心网友时间：2024-11-15 22:51

“太极门一般不练沙袋。汇川师伯按照少林门习惯，在武馆大棵上吊挂6只200斤的沙袋，共1200斤。武师伯站在中间，将6只沙袋推开，沙袋因惯性同时荡回，武师伯拳打、足踢、头撞、肩靠、肘击，不断将沙袋打出，经过长期锻练，周身各处均可发劲。”可见在*时代练太极拳还是有打沙袋的。

热心网友时间：2024-11-15 22:52

放松是所有武术、拳术、技击项目的基本要求。

热心网友时间：2024-11-15 22:52

这个问题问得可真好啊！希望有高手能正面回答。

热心网友时间：2024-11-15 22:53

现在泰国流行一种长沙袋，比普通成年人还要高一些，下面几乎贴地，可以进行高低不同的击打训练，全皮的，价格不菲，不过用过的都说好。

热心网友时间：2024-11-15 22:54

一些散打、跆拳道的高手，脚踢出来给人的感觉很柔软，像条鞭子一样飞出去了。可见，正确打、踢沙袋，并非一定僵硬，相反，有的人软得很，其实却是僵的，也就是说，松并非就是软。